emma frignani

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Tag: vuoto

Il mio autunno

Funny how we try and think our way out of an overly active mind, or makes plans for being more present at some stage in the future.

Leggo questo “mindful moment” gentilmente offerto da Headspace, una simpatica app che ho installato sul mio smartphone per aiutarmi a meditare, e penso tra me e me che non sia un caso. Proprio ora, proprio qui.

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Ansia e vuoto: una riflessione sul bisogno di fare spazio nella testa.

Ansia che ti passa

Una parola che dice già tutto: ansia, dal latino angĕre, che significa appunto “stringere”.

Sai quando ti sembra che lo stomaco sia fuori sede, il cervello non sta fermo un secondo su uno stesso pensiero, l’attenzione assomiglia a uno di quei bambini tignosi che scalciano e urlano per avere un gelato?

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